Aerial Arts Uden

Bestseller
Alleen in Uden

Sportief paaldansen workshop

Sportief paaldansen is niet alleen ontzettend leuk, maar ook een geweldige workout! Je traint je kracht, flexibiliteit en coördinatie terwijl je nieuwe moves leert die je misschien nooit had gedacht te kunnen.

sportief paaldansen workshop

Voor iedereen

Geen ervaring nodig, we beginnen bij de basics. Voor elk niveau geschikt.

Onvergetelijke ervaring

Leer iets nieuws in een veilige, leuke sfeer met professionele paaldansdocent.

Workshop in Uden

Sportief paaldansen in onze studio in Uden, vlakbij Nijmegen, Eindhoven, Oss en Veghel.

Aerial arts

Sportief paaldansen
in Uden, Brabant

Tijdens onze sportieve paaldansworkshop in Uden ontdek je wat jouw lichaam allemaal in huis heeft. Door te hangen, klimmen en draaien zet je werkelijk elke spiergroep aan het werk voor een ultieme full-body workout.

Je leert niet alleen hoe je met de zwaartekracht omgaat, maar ook hoe je sierlijk en met controle beweegt, terwijl we ondertussen aan je flexibiliteit werken.

Maak je geen zorgen over je huidige conditie: je hoeft vooraf absoluut niet sterk of lenig te zijn. Die ‘badass’ skills en kracht leren wij je stap voor stap aan tijdens de workshop!

Docenten die helpen sportief paaldansen samen helemaal onder de knie te krijgen
Bereikbaarheid studio

Workshop sportief paaldansen in Uden

Onze paaldansstudio van Aerial Arts is gevestigd in het hart van Uden, wat het de ideale centrale locatie maakt voor een sportieve workshop in Noord-Brabant. Door de gunstige ligging nabij de A50 zijn wij uitstekend bereikbaar voor groepen uit de omliggende steden. 

Zo rijd je vanuit Veghel & Oss al binnen 20 minuten naar onze studio. Vanuit zowel Eindhoven, Den Bosch als Nijmegen sta je binnen 30 minuten bij ons binnen.

Een groot voordeel voor groepen die met de auto komen: je kunt bij ons altijd gratis parkeren direct voor de deur, zodat je workshop ontspannen en zonder parkeerstress begint.

een aantal mensen die een demonstratie krijgen van een docente workshop in Uden Brabant paaldansen

Workshop paaldansen programma

Dit is hoe een workshop sportief paaldansen bij ons eruit kan zien. *We maken alle workshops op maat!

0-15 min

Welkom en kennismaking

Ontvangst met een drankje en uitleg over de workshop.

15 min

Warming up

Dynamische opwarming om je lichaam voor te bereiden
30-90 min

Paaldans technieken

Je leert de basis van paaldansen, van eenvoudige moves tot complexere technieken.
15-30 min

Afsluiting en foto's

Cooling down en tijd voor foto’s met je nieuwe skills.
Sportief paaldansen in Uden

Wat mag je verwachten van de workshop sportief paaldansen

Onze workshop sportief paaldansen is dé perfecte activiteit voor groepen tot ongeveer 18 personen. In onze studio staan 6 professionele danspalen klaar; we adviseren een bezetting van maximaal 3 personen per paal voor de beste ervaring.

Komen jullie met een grotere groep? Geen probleem! Aerial Arts Uden beschikt over twee ruimtes, waardoor we de groep kunnen splitsen. In overleg bieden we zelfs een combinatie-workshop aan: terwijl de ene helft start met paaldansen, gaat de andere groep aan de slag met bijvoorbeeld aerial hoop of twerken. Halverwege wisselen we om, zodat iedereen van alles wat proeft!

een groep die grenzen verleggen en paaldansen krijgen uitgelegd door een docent

Wat onze deelnemers zeggen

Boek je workshop sportief paaldansen

Heb je vragen over onze workshops of wil je direct boeken? Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Workshop boeken & meer informatie

Veelgestelde vragen

Alles wat je moet weten over onze sportieve paaldans workshop. Staat jouw vraag hier niet tussen? Stuur ons dan een berichtje.

Met hoeveel personen kunnen we de workshop boeken?

Onze studio beschikt over 6 palen en we hanteren een maximum van 3 personen per paal. Dit betekent dat we groepen tot maximaal 18 personen tegelijk kunnen faciliteren. Voor kleinere groepen of juist grotere events kunnen we altijd in overleg kijken naar de mogelijkheden.

Zeker, onze workshops zijn perfect voor een vrijgezellenfeestje, bedrijfsuitje, of gewoon een leuke dag uit met vriendinnen. Neem contact met ons op om een workshop op maat te organiseren, compleet met een welkomstdrankje en een thema dat past bij jouw speciale gelegenheid.

Voor de beste grip op de paal is huidcontact belangrijk. We raden aan om een korte broek (hotpants) en een mouwloos shirt of topje te dragen. Neem voor de warming-up eventueel een lange sportbroek en een vestje mee. Je danst op blote voeten of op (schone) sportschoenen.

Nee, de workshop sportief paaldansen wordt uitsluitend in onze eigen studio in Uden gegeven.

Zoek je echter een workshop die wél bij jou op locatie kan plaatsvinden? Wij komen graag naar je toe voor onze andere populaire workshops waar geen palen voor nodig zijn, zoals Twerken, Burlesque & Chairdance workshop. Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden voor een workshop op locatie te bespreken!

Dit vind je ook leuk

Bekijk meer Aerial workshops

Interesse in sportief paaldansen? Maak er een complete ervaring van! Wat dacht je van een vette combinatie? Mix en match je favoriete workshops in onze studio in Uden voor de ultieme middag uit of laat je hieronder inspireren door onze andere populaire Aerial workshops.

Aerial hoop

De lucht in! Verleg je grenzen boven de grond. In de Aerial Hoop workshops (een grote stalen ring) werk je aan je core-strength en flexibiliteit terwijl je indrukwekkende acrobatische figuren leert. De ultieme sportieve uitdaging.

Pole choreo

Heb je de techniek van de paal onder de knie en wil je alles aan elkaar leren knopen? In Pole Chore combineren we de sportieve tricks met een vette choreografie. Een energieke workout waarbij je werkt aan je uithoudingsvermogen en muzikaliteit.

Sexy paaldansen

Boost je zelfvertrouwen. Even een hele andere vibe! Bij onze Sexy Paaldansen workshops laten we de krachtoefeningen even voor wat ze zijn en focussen we op vloeiende bewegingen, floorwork en jouw eigen flow. Kies je favoriete muziek en maak een choreo!