Sportief paaldansen is niet alleen ontzettend leuk, maar ook een geweldige workout! Je traint je kracht, flexibiliteit en coördinatie terwijl je nieuwe moves leert die je misschien nooit had gedacht te kunnen.
Geen ervaring nodig, we beginnen bij de basics. Voor elk niveau geschikt.
Leer iets nieuws in een veilige, leuke sfeer met professionele paaldansdocent.
Sportief paaldansen in onze studio in Uden, vlakbij Nijmegen, Eindhoven, Oss en Veghel.
Tijdens onze sportieve paaldansworkshop in Uden ontdek je wat jouw lichaam allemaal in huis heeft. Door te hangen, klimmen en draaien zet je werkelijk elke spiergroep aan het werk voor een ultieme full-body workout.
Je leert niet alleen hoe je met de zwaartekracht omgaat, maar ook hoe je sierlijk en met controle beweegt, terwijl we ondertussen aan je flexibiliteit werken.
Maak je geen zorgen over je huidige conditie: je hoeft vooraf absoluut niet sterk of lenig te zijn. Die ‘badass’ skills en kracht leren wij je stap voor stap aan tijdens de workshop!
Onze paaldansstudio van Aerial Arts is gevestigd in het hart van Uden, wat het de ideale centrale locatie maakt voor een sportieve workshop in Noord-Brabant. Door de gunstige ligging nabij de A50 zijn wij uitstekend bereikbaar voor groepen uit de omliggende steden.
Zo rijd je vanuit Veghel & Oss al binnen 20 minuten naar onze studio. Vanuit zowel Eindhoven, Den Bosch als Nijmegen sta je binnen 30 minuten bij ons binnen.
Een groot voordeel voor groepen die met de auto komen: je kunt bij ons altijd gratis parkeren direct voor de deur, zodat je workshop ontspannen en zonder parkeerstress begint.
Dit is hoe een workshop sportief paaldansen bij ons eruit kan zien. *We maken alle workshops op maat!
Ontvangst met een drankje en uitleg over de workshop.
Onze workshop sportief paaldansen is dé perfecte activiteit voor groepen tot ongeveer 18 personen. In onze studio staan 6 professionele danspalen klaar; we adviseren een bezetting van maximaal 3 personen per paal voor de beste ervaring.
Komen jullie met een grotere groep? Geen probleem! Aerial Arts Uden beschikt over twee ruimtes, waardoor we de groep kunnen splitsen. In overleg bieden we zelfs een combinatie-workshop aan: terwijl de ene helft start met paaldansen, gaat de andere groep aan de slag met bijvoorbeeld aerial hoop of twerken. Halverwege wisselen we om, zodat iedereen van alles wat proeft!
Hanke Amels11 Februari 2023Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wij waren met een groep dames voor een twerk workshop van 2 uur. De eigenaresse (sorry, ik ben je naam vergeten) is echt superleuk. Ze leidde onze groep op zeer kundige, duidelijke en prettige manier. Niet iedereen was op de hoogte van deze activiteit en een aantal moesten even schakelen dat dit het was. Zij toonde begrip en op een hele lieve manier liet ze ons merken dat we het heel goed deden en dat het logisch was dat we niet meteen zo goed waren als zij. Ze zette daarmee een hele veilige en gezellige sfeer neer wat heel helpend was voor het succes van de workshop. Dankjewel en graag tot ziens! Yesim Dervişoğlu7 November 2022Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. This is a very friendly and clean place to work out and dance. Our pole dancing trainer Emmy is a very kind and strong trainer. She pays attention to each one of the participants to help them reach their body's potential and to make the moves. Come and try it out. You may become an eager pole dancer at the age of 51 like me! Which is what happened to me and my two besties (aged 37 and 25😊) a month or two ago. Mandy Van Uden - Van Grunsven12 Mei 2022Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ontzettend fijne dans/yoga/fitness school. De eigenaresse is echt top, in de lessen voel je je helemaal niet raar als iets niet meteen lukt. De sfeer is echt Ontzettend fijn. Als je twijfels hebt, laat die maar gaan! Wies Meeuwissen3 Mei 2021Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hele leuke twerkworkshop gehad! Ze legt alles goed uit en weet er een hele leuke les van te maken! Jojanneke Geevers22 Augustus 2020Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super tevreden! hele leuke lessen waar je elke week wat nieuws leert en goede begeleiding. ook als je sommige dingen eng vind word je zo goed geholpen dat het je uiteindelijk toch gewoon lukt!
Heb je vragen over onze workshops of wil je direct boeken? Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.











Alles wat je moet weten over onze sportieve paaldans workshop. Staat jouw vraag hier niet tussen? Stuur ons dan een berichtje.
Onze studio beschikt over 6 palen en we hanteren een maximum van 3 personen per paal. Dit betekent dat we groepen tot maximaal 18 personen tegelijk kunnen faciliteren. Voor kleinere groepen of juist grotere events kunnen we altijd in overleg kijken naar de mogelijkheden.
Zeker, onze workshops zijn perfect voor een vrijgezellenfeestje, bedrijfsuitje, of gewoon een leuke dag uit met vriendinnen. Neem contact met ons op om een workshop op maat te organiseren, compleet met een welkomstdrankje en een thema dat past bij jouw speciale gelegenheid.
Voor de beste grip op de paal is huidcontact belangrijk. We raden aan om een korte broek (hotpants) en een mouwloos shirt of topje te dragen. Neem voor de warming-up eventueel een lange sportbroek en een vestje mee. Je danst op blote voeten of op (schone) sportschoenen.
Nee, de workshop sportief paaldansen wordt uitsluitend in onze eigen studio in Uden gegeven.
Zoek je echter een workshop die wél bij jou op locatie kan plaatsvinden? Wij komen graag naar je toe voor onze andere populaire workshops waar geen palen voor nodig zijn, zoals Twerken, Burlesque & Chairdance workshop. Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden voor een workshop op locatie te bespreken!
Interesse in sportief paaldansen? Maak er een complete ervaring van! Wat dacht je van een vette combinatie? Mix en match je favoriete workshops in onze studio in Uden voor de ultieme middag uit of laat je hieronder inspireren door onze andere populaire Aerial workshops.
