Bestseller
Alleen in Uden
Twerk & pole workshop in Uden, Brabant
Twerken en paaldansen in één workshop? Dát is dé combinatie die jullie girls night, vrijgezellenfeest of teamuitje compleet maakt. In onze studio in Uden leer je twerken én paaldansen; van je eerste grip tot een sensuele spin rond de paal. Geen ervaring nodig, geen gene en gegarandeerd een hele hoop lol!
- Vanaf 60min
- Vanaf 4 personen
- Uden, Brabant
Leukste bachelorette party
Deze workshop is geschikt voor bijvoorbeeld een vrijgezellenfeest, bachelorette party of een gezellige vriendinnendag.
Geef je zelfvertrouwen een boost
Leer de basistechnieken van paaldansen en ga los in een energieke booty workout en geef je zelfvertrouwen een boost.
Ga voor een onvergetelijke ervaring
Je vindt onze paaldansstudio centraal in Uden, Noord-Brabant, razendsnel bereikbaar via de A50.
workshop Twerk & Pole
Wat is een Twerk & Pole
workshop?
Een Twerk & Pole workshop is precies wat de naam zegt: twee van de meest gevraagde dansstijlen van dit moment, samengevoegd in één pittige sessie. Je begint met twerken: een uitgebreide warming-up, hip isolations, basic bounce en een paar flashy moves die je direct op feestjes kunt gebruiken.
Daarna stap je door naar de pole: eerst leer je hoe je de paal vastpakt en hoe je veilig om de paal beweegt, daarna koppelen we alles aan elkaar in een mini-choreografie.
Het mooie van deze combi: twerken maakt je losser, zelfverzekerder en warmer – en dat is precies wat je nodig hebt om ontspannen aan de paal te beginnen. Veel mensen die nog nooit hebben gepaaldanst vinden deze instap via twerk juist super laagdrempelig.
bijzondere ervaring
Wat leer je in ?
de workshop
- Hip control en isolaties – de basis van elke goede twerk move.
- Basic bounce en shaking – hoe je hem lang volhoudt zonder je rug te slopen.
- De eerste pole grip – veilig vastpakken, gewicht verdelen en ronddraaien.
- Twee basis pole spins – de fireman en de pencil spin.
- Een mini-choreo – waarin twerk en pole samen vloeien.
- Foto- en videomoment – zodat jullie het thuis nog een keer kunnen nakijken (en delen).
leuke workshop
Voor wie is deze workshop?
De Twerk & Pole workshop is ontworpen voor groepen die iets unieks willen doen; geen kookworkshop of bowlingavond, maar iets waar iedereen de volgende dag nog over napraat. De workshop is extra populair voor:
- Vrijgezellenfeesten (bachelorette parties) – dé manier om de bruid uit haar comfort zone te trekken. Je kunt de workshop extra personaliseren met een speciale sash, bubbels en fotomoment.
- Girls nights en vriendinnenweekenden – start de avond met een uur Twerk & Pole en ga daarna samen uit eten in Uden of Oss.
- Verjaardagsfeesten (18+) – leuk én bijzonder cadeau voor iemand die alles al heeft.
- Team uitjes en personeelsfeesten – perfecte ijsbreker voor kleine teams die samen willen lachen en loskomen.
- Moeder-dochter of zussen-groepen – sowieso onvergetelijk.
Zo ziet de Twerk & Pole workshop eruit
Start
Warming-up & twerk basis
Losse heupen, losse schouders, losse lach. We openen met een playful warming-up en leggen direct de twerk-basis uit. Iedereen gaat naar huis met minstens één move die op elk feestje binnenkomt.
Kies de duur
Kennismaking met de paal
Je leert de paal kennen: hoe je hem vastpakt, hoe je eromheen loopt, hoe je een eerste spin maakt. De instructeur laat elke move voor en corrigeert individueel. We draaien in kleine groepjes zodat iedereen genoeg paal-tijd heeft.
eigen choreo
Mini choreo + foto & video
Alle losse elementen komen samen in een korte choreografie op muziek. Tijdens de laatste run door maken we foto’s en (optioneel) een video van de groep. Een mooie herinnering en voor velen de aanleiding om terug te komen voor een volledige paaldansles.
Aerial arts uden
Locatie en bereikbaarheid
- Vanuit Oss ≈ 15 min rijden
- Vanuit Veghel ≈ 15 min rijden
- Vanuit Cuijk / Grave ≈ 20 min rijden
- Vanuit Den Bosch ≈ 25 min rijden
- Vanuit Nijmegen ≈ 30 min rijden
- Vanuit Eindhoven ≈ 35 min rijden
- Vanuit Tilburg ≈ 40 min rijden
Wat onze deelnemers zeggen
Workshop Twerk & Pole boeken
Boeken gaat in 3 stappen: vul het aanvraagformulier in, ontvang een bevestiging met alle praktische info en kom genieten. We denken graag mee over groepsgrootte, duur en extra’s.
Telefoon
Locatie
Workshop boeken & meer informatie
Veelgestelde vragen
over de Twerk & Pole workshop
Hoe lang duurt een workshop Twerk & Pole?
Vanaf hoeveel personen kan ik een workshop boeken?
De Twerk & Pole workshop is boekbaar vanaf 4 personen. Grotere groepen tot 21 deelnemers zijn ook welkom; bij grotere groepen splitsen we automatisch in kleinere rondes zodat iedereen genoeg paaltijd krijgt.
Heb ik ervaring met dansen of paaldansen nodig?
Nee. De workshop is volledig opgebouwd voor absolute beginners. De instructeur legt iedere beweging rustig voor en corrigeert individueel. 9 van de 10 deelnemers hebben vooraf nog nooit aan een paal gestaan.
Moet ik fit zijn om mee te kunnen doen?
Je hoeft geen topatleet te zijn. Als je zonder problemen een trap op kunt lopen en comfortabel met je armen kunt bewegen, kun je meedoen. Heb je een blessure of ben je zwanger? Laat het ons weten bij de aanvraag, dan passen we de oefeningen aan.
Waar vindt de workshop plaats?
In onze studio aan de Udenseweg 8, 5405 PA Uden. Paaldansworkshops geven we uitsluitend op deze locatie omdat de palen vast in de vloer verankerd zijn. Parkeren is gratis voor de deur.
Kunnen jullie ook op locatie komen?
Voor de Twerk & Pole combi niet – de pole-component kan alleen in onze studio in Uden. Wel bieden we losse twerk workshops aan op locatie in bijvoorbeeld Oss, Eindhoven, Den Bosch of Nijmegen. Vraag er gerust naar via WhatsApp of mail.
Wat moet ik aantrekken?
Een sportbroekje of legging, een top en sneakers. Voor het pole-gedeelte heb je blote benen nodig voor grip – denk aan een korte broek of short onder je legging die je halverwege uittrekt. Gebruik die dag geen bodylotion of crème. Hakken mogen wel, maar hoeven niet.
Is de workshop alleen voor vrouwen?
Nee, mannen mogen ook meedoen. De meeste groepen bestaan uit vriendinnen, maar we krijgen regelmatig gemengde groepen (bijvoorbeeld bij verjaardagen of teamuitjes). Geef het door bij de aanvraag.
Is de workshop twerk & pole geschikt als vrijgezellenfeest?
Absoluut – vrijgezellenfeesten zijn een van onze populairste aanvragen. We kunnen de workshop extra personaliseren met iets leuks voor de bruid, muziek naar keuze, bubbels en een uitgebreider foto-moment. Laat het ons weten bij de aanvraag.
Kunnen jullie foto's en video's maken?
Ja. Een foto-moment zit standaard in de workshop. Voor een professionele fotoshoot of video-edit kunnen we dat tegen meerprijs regelen – prima voor groepen die de herinnering echt willen vastleggen.
Hoe ver van tevoren moet ik boeken?
Populaire data (met name vrijdag- en zaterdagavonden) plannen we het liefst 3-6 weken vooraf in. Last minute-aanvragen proberen we altijd mogelijk te maken – app of bel ons direct.
Wat is de annuleringsregeling?
Tot 14 dagen voor de workshop kun je kosteloos annuleren of verplaatsen. Daarna rekenen we de helft van het totaalbedrag, en binnen 48 uur het volledige bedrag. Verplaatsen (in overleg) kan meestal kosteloos.
