Overslaan naar de hoofd content

Aerial Arts Uden

Bijzonder
Alleen in Uden

Aerial silk
workshop

Verruil de vloer voor de lucht en ontdek hoe het voelt om te zweven, klimmen en draaien in onze hangende doeken. Tijdens deze workshop aerial silk & hammock werk je aan kracht, balans en controle, terwijl je stap voor stap leert hoe je je eigen lichaamsgewicht omzet in een sierlijke pose.
Aerial Silk Workshop Aerial Hammock

Voor elk niveau

Je hebt geen ervaring nodig, we begeleiden je stap voor stap.

Krijg les van ervaren docenten

Onze aerial docenten begeleiden je veilig en persoonlijk in de doeken.

Workshop Aerial Silk

Aerial Silk in onze studio in Uden, vlakbij Nijmegen, Eindhoven, Oss en Veghel.

Aerial arts Uden

Workshop
Aerial Silk & Hammock

Aerial silk is een vorm van luchtacrobatiek waarbij je werkt met twee lange, los hangende stroken stof. Je klimt erin omhoog, wikkelt jezelf in verschillende poses en leert hoe je controle houdt over elke beweging.

De aerial hammock is opgehangen als een lus en werkt als een soort hangmat in de lucht. Doordat je hierin kunt liggen en hangen, is deze variant net iets toegankelijker. Je leert vloeiende overgangen, omgekeerde houdingen en spectaculaire poses, zonder dat je eerst moet leren klimmen.

Tijdens de workshop krijg je persoonlijke begeleiding van onze ervaren aerial docenten. Zij zorgen ervoor dat je de technieken veilig en correct leert, en passen het niveau aan op de groep.

iemand die in de doeken hangt tijdens een aerial silk workshop met persoonlijke begeleiding
Bereikbaarheid

Aerial silk workshop in Uden, Noord-Brabant

Onze aerial studio van Aerial Arts ligt midden in het gezellige centrum van Uden. Door onze centrale plek in Noord-Brabant en de directe nabijheid van de A50, zijn we de perfecte uitvalsbasis voor groepen uit de hele regio.

Of je nu uit de buurt komt of een stukje moet rijden, je bent er zo: vanuit Oss of Veghel sta je binnen 20 minuten op onze parkeerplaats, en ook vanuit Eindhoven, Den Bosch of Nijmegen ben je binnen een half uur bij ons binnen.

Geen gedoe met parkeerkosten of lange wandelingen door het centrum. Je parkeert je auto gewoon gratis voor onze deur. Zo stap je ontspannen uit en kun je met je volledige aandacht aan je workshop in de doeken beginnen.

een groep tijdens een aerial doek workshop

Workshop Aerial Silk programma

Dit is hoe een workshop aerial silk & hammock er bij ons uit kan zien. 

0-15 min

Ontvangst en kennismaking

Je start met een welkomstdrankje en een kennismaking met onze aerial silk docent.
10 min

Warming up

Een dynamische warming-up om je lichaam, schouders en grip klaar te maken voor de doeken.

30-90 min

Aerial silk & hammock basistechnieken

Onder begeleiding leer je de basistechnieken: hoe je veilig de doek in stapt, je eerste klim maakt, en welke wraps en poses je kunt aannemen in zowel de silk als de hammock.
15 min

Afsluiting en foto's

Na een rustige cooling-down maken we samen foto’s van jullie poses in de lucht. Je gaat naar huis met nieuwe vaardigheden, een flinke boost in zelfvertrouwen.

Sportief paaldansen in Uden

Wat mag je verwachten van Aerial Silk & Hammock

Onze studio is ruim opgezet en uitgerust met professionele ophangpunten, zodat we ook voor groepen een veilige en vloeiende workshop kunnen garanderen. Je werkt met maximaal drie personen per doek, wat een hele leuke dynamiek geeft: terwijl één iemand hoog in de stof een prachtige pose aanneemt, heeft de rest beneden even tijd om op adem te komen.

De workshop is geschikt voor elk niveau. Je hoeft niet sterk of lenig te zijn om mee te kunnen doen. Die kracht, grip en flexibiliteit bouw je tijdens de workshop op een natuurlijke manier op. Het enige wat je nodig hebt, is een beetje lef en zin om jezelf te verrassen.

workshop aerial silk waarbij iemand een eerste pose maakt in de silks

Wat onze deelnemers zeggen

Google
Hanke Amels profile picture
Hanke Amels
11 Februari 2023
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wij waren met een groep dames voor een twerk workshop van 2 uur. De eigenaresse (sorry, ik ben je naam vergeten) is echt superleuk. Ze leidde onze groep op zeer kundige, duidelijke en prettige manier. Niet iedereen was op de hoogte van deze activiteit en een aantal moesten even schakelen dat dit het was. Zij toonde begrip en op een hele lieve manier liet ze ons merken dat we het heel goed deden en dat het logisch was dat we niet meteen zo goed waren als zij. Ze zette daarmee een hele veilige en gezellige sfeer neer wat heel helpend was voor het succes van de workshop. Dankjewel en graag tot ziens!
Google
Yesim Dervişoğlu profile picture
Yesim Dervişoğlu
7 November 2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
This is a very friendly and clean place to work out and dance. Our pole dancing trainer Emmy is a very kind and strong trainer. She pays attention to each one of the participants to help them reach their body's potential and to make the moves. Come and try it out. You may become an eager pole dancer at the age of 51 like me! Which is what happened to me and my two besties (aged 37 and 25😊) a month or two ago.
Google
Mandy Van Uden - Van Grunsven profile picture
Mandy Van Uden - Van Grunsven
12 Mei 2022
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ontzettend fijne dans/yoga/fitness school. De eigenaresse is echt top, in de lessen voel je je helemaal niet raar als iets niet meteen lukt. De sfeer is echt Ontzettend fijn. Als je twijfels hebt, laat die maar gaan!
Google
Wies Meeuwissen profile picture
Wies Meeuwissen
3 Mei 2021
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Hele leuke twerkworkshop gehad! Ze legt alles goed uit en weet er een hele leuke les van te maken!
Google
Jojanneke Geevers profile picture
Jojanneke Geevers
22 Augustus 2020
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Super tevreden! hele leuke lessen waar je elke week wat nieuws leert en goede begeleiding. ook als je sommige dingen eng vind word je zo goed geholpen dat het je uiteindelijk toch gewoon lukt!

Boek je workshop Aerial Silk & Hammock

Heb je vragen over onze workshops of wil je direct boeken? Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Workshop boeken & meer informatie

Veelgestelde vragen

Alles wat je moet weten over onze sportieve paaldans workshop. Staat jouw vraag hier niet tussen? Stuur ons dan een berichtje.

Wat is het verschil tussen aerial silk en aerial hammock?

Bij aerial silk werk je met twee losse lange stroken stof waarin je omhoog klimt en jezelf wikkelt. De focus ligt op kracht, hoogte en spectaculaire wraps. De aerial hammock is opgehangen als een lus en werkt als een ondersteunende hangmat in de lucht. Hierdoor is de hammock net iets toegankelijker en perfect voor het leren van vloeiende overgangen en omgekeerde houdingen. In onze workshop combineren we beide vormen.

De workshop is geschikt voor iedereen die houdt van een leuke uitdaging, ongeacht je niveau of sportieve achtergrond. Het is een topactiviteit voor een vrijgezellenfeest, een dagje uit met vriendinnen, of als een teamuitje. We beginnen samen bij de basis en zorgen dat iedereen, van beginners tot mensen met al wat ervaring, op het eigen niveau kan meedoen.

De workshop wordt exclusief aangeboden in onze studio in Uden. Onze leslocatie is volledig uitgerust met professionele ophangpunten en alle voorzieningen om een veilige en sfeervolle aerial workshop te bieden. Vanwege de specifieke ophangconstructies kunnen we deze workshop niet op locatie geven.

Draag strakke, comfortabele sportkleding die je lichaam goed bedekt. Lange leggings en een mouwloos of kort topje werken het beste: zo voorkom je dat je doek wegglijdt én bescherm je je huid tegen wrijving van de stof. Sieraden, ritsen en knoopjes laat je liever thuis, want die kunnen blijven haken in de doeken. Je werkt op blote voeten.

Dit vind je ook leuk

Bekijk meer Aerial workshops

Maak van je dag bij Aerial Arts een complete ervaring! Combineer de workshop aerial silk & hammock met één van onze andere populaire workshops in Uden en stel jouw ideale middag samen.

Twerken

Leer de fijne kneepjes van het twerken, van technische isolaties tot ritmische shakes. Een workshop boordevol energie waarin plezier en zelfvertrouwen voorop staan. Perfect om los te gaan met je vriendinnen na een sessie hoog in de doeken.

Pole choreo

Heb je de techniek van de paal al een beetje onder de knie en wil je alles aan elkaar leren knopen? In pole choreo combineren we sportieve tricks met een vette choreografie op muziek.

Sexy paaldansen

Boost je zelfvertrouwen en ervaar een hele andere vibe! Bij onze workshop sexy paaldansen laten we de krachtoefeningen even voor wat ze zijn en focussen we op vloeiende bewegingen, floorwork en jouw eigen flow.