Ontdek de
kunst van het
paaldansen in Uden
Wil je een nieuwe uitdaging aangaan, je grenzen verleggen, je zelfvertrouwen vergroten en de kunst van paaldansen leren?
Paaldans lessen in Uden
Bij Aerial Arts moedigen we je aan om op jouw eigen tempo de wereld van paaldansen te ontdekken. Iedereen verdient een plek in onze studio, ongeacht leeftijd, sportachtergrond of lichaamsbouw.
Toen ik, Line Francken, Aerial Arts oprichtte, was het mijn droom om een plek te creëren waar mensen zichzelf konden uitdrukken zonder oordeel, waar ze hun grenzen konden verleggen en nieuwe hoogten konden bereiken, letterlijk en figuurlijk.
Deze sport is méér dan alleen dansen. Wanneer je draait, klimt en balanceert aan de danspaal, worden alle spiergroepen geactiveerd. Je bouwt niet alleen kracht en uithoudingsvermogen op, maar je verbetert ook je flexibiliteit. Tegelijkertijd leer je je lichaam sierlijk en met vertrouwen te bewegen.
Wat is er zo leuk aan paaldansen?
Elke reis begint met een enkele stap, of in dit geval, een draai. Paaldansen is meer dan wat het op het eerste gezicht lijkt. Maar wat is paaldansen nu echt?
Het is een dynamische workout die aerobics combineert met krachttraining en artistieke expressie. Elke beweging en pose vereist niet alleen fysieke kracht maar ook mentale focus. Het is een dansvorm waarbij je voortdurend wordt uitgedaagd om je grenzen te verleggen, en bij elke overwinning voel je een golf van zelfvertrouwen.
Bij Aerial Arts leren we je de basisprincipes, van eenvoudige draaien tot complexe acrobatische bewegingen en complete choreografieën.
Hoe zien onze paaldanslessen eruit?
We oefenen in kleine groepen van maximaal 12 personen met 6 palen. Hierdoor krijg jij maximale aandacht en coaching van de instructrice en heb je voldoende tijd om de oefeningen uit te voeren aan de danspaal.
Je hoeft niet sterk of lenig te zijn om te kunnen deelnemen aan onze lessen. Deze kwaliteiten leren wij jou namelijk aan.
Onze lessen worden gegeven door ervaren en gediplomeerde docenten in een veilige omgeving waar iedereen zichzelf kan zijn.
De lessen zijn erg toegankelijk en opgedeeld in verschillende niveaus, van beginners tot intermediate. Hierdoor kun je op je eigen tempo trainen en steeds beter worden en nieuwe technieken en choreo’s leren.
Een dynamische combinatie van fitness, gymnastiek en dans, gericht op kracht en flexibiliteit. Deze moderne workout uitgevoerd rond een verticale paal traint het gehele lichaam en biedt zowel een sportieve uitdaging als artistieke expressie.
Ideaal voor wie op zoek is naar een unieke en effectieve manier om fit te worden.
Een sensuele en expressieve vorm van paaldansen, waarbij dans en verleiding samenkomen.
Exotic pole legt nadruk op vloeiende bewegingen, sierlijke routines en het gebruik van hakken, wat een extra dimensie geeft aan de performance.
Een dynamische vorm van paaldansen waarbij de paal zelf ronddraait. Dit vereist een andere techniek, balans en kracht, en resulteert in spectaculaire, zwevende routines.
Het is een adembenemende discipline die zowel kracht als elegantie toont, ideaal voor diegenen die hun paaldanskunsten naar een hoger niveau willen tillen.
Een speelse en kindvriendelijke benadering van paaldans, gericht op het ontwikkelen van coördinatie, kracht en flexibiliteit. Deze les is aangepast aan kinderen met de nadruk op veiligheid, plezier en het aanleren van basisbewegingen.
Paaldans voor kids stimuleert lichamelijke activiteit, zelfexpressie en zelfvertrouwen in een ondersteunende omgeving.
Ontdek de magie van het leren paaldansen
Interesse in paaldansen? Kom langs voor een proefles of neem contact op voor een lesadvies op maat. Start jouw paaldansavontuur vandaag nog
Paaldans workshops
Naast onze reguliere lessen bieden we ook speciale paaldans workshops aan. Deze workshops zijn ideaal voor diegenen die hun vaardigheden willen uitbreiden of gewoon een leuke, nieuwe ervaring willen opdoen.
Van een workshop voor een vrijgezellenfeest of teambuilding-evenement tot een sessie gericht op technische vaardigheden voor gevorderde dansers, er is altijd een workshop die bij jou past.
Daarnaast bieden we ook workshops in twerk, aerial hoop en andere dansstijlen aan. Of je nu een beginner bent of een ervaren danser, onze workshops bieden een unieke, verrijkende ervaring die je niet wilt missen.
